Kletter-WM 2005: Interview mit Lisa Knoche (05/2005)

M2b Redaktion am 27.05.2005 - 14:13 Uhr

Die jüngste der deutschen WM-Teilnehmerinnen wurde am 20. Juni 1988 geboren und trainiert beim DAV in Freising. Jüngst hat sie für ihre sportlichen Leistungen den Förderpreis der "SZ-Talentiade" gewonnen. Bei der Weltmeisterschaft in München wird Knoche als Deutsche Meisterin in der Disziplin Speedklettern an den Start gehen.
Lisa Knoche gehört zum Jugendkader des Deutschen Alpenverein, bei der letzten Jugend-WM erreichte sie einen hervorragenden sechsten Platz. Bei der Heim-WM Anfang Juli möchte sie sich in Topform präsentieren. Der DAV bat Knoche im Vorfeld des Großereignisses um einige Antworten.

Alpenverein: Wann hast Du mit dem Klettern angefangen und wie bist Du zu dieser Sportart gekommen?
Lisa Knoche: Als ich mit acht Jahren in einer DAV-Jugendgruppe in Freising mit dem Klettern in Kontakt kam, hatte ich schon ein paar Jahre intensives Turnen hinter mir. Dadurch ging es mit dem Klettern schnell bergauf. Das hat mich dann so begeistert, dass ich bald ganz vom Turnen zum Klettern gewechselt bin und mit elf Jahren meinen ersten regionalen Schülerwettkampf im Klettern bestritten habe.

Alpenverein: Als Sportkletterer muss man bis in den kleinsten Muskel trainiert sein. Was tust Du, um fit zu bleiben?
Lisa Knoche: Im Trainingsplan sind Technik-, Kraft- und Ausdauertraining aufeinander abgestimmt - die Hauptsache ist natürlich das Klettern selbst. In der wettkampffreien Zeit im Winter kommen intensive Kraftübungen an Geräten hinzu.

Alpenverein: Bis zur Weltmeisterschaft sind es noch einige Wochen. Wie bereitest Du Dich darauf vor?
Lisa Knoche: In den nächsten Wochen werde ich vor allem Ausdauer trainieren. Allerdings finden in dieser Zeit noch so viele Wettkämpfe und Lehrgänge statt, so dass ich darauf achten muss, bei der WM erholt zu sein.

Alpenverein: Was waren für Dich die größten Erfolge beim Klettern?
Lisa Knoche: Aus sportlicher Sicht waren der sechste Platz bei der Jugendweltmeisterschaft in Edinburgh 2004 und der vierte Platz beim Jugendeuropacup in Imst letztes Jahr die größten Erfolge. Der Sieg auf der deutschen Speedmeisterschaft 2004 zählt sicherlich auch dazu. Besonderen Spaß hat der Doppelsieg bei den Damen und in der Jugend A im letzten Deutschlandcup gemacht, weil die Stimmung so toll war.

Alpenverein: Welche Ziele hast Du beim Klettern? Was möchtest Du in Deinem Sport erreichen?
Lisa Knoche: Ich möchte besser werden! Dieses Jahr will ich international in der Jugend noch weiter nach vorne klettern als letztes Jahr, obwohl das in meiner Altersgruppe sehr schwierig werden wird. Sie ist in den internationalen Wettkämpfen extrem gut besetzt.

Alpenverein: Was macht einen guten Kletterer aus?
Lisa Knoche: Er darf keine Schwachstellen haben und muss vielseitig sein. Er muss gut bouldern und auch Routen klettern können, sowohl draußen als auch in der Halle unterwegs sein. Aber vor allem darf er den Spaß an der Sache nicht verloren haben. Begeisterung gehört einfach dazu.

Alpenverein: Welche Vorteile bringt Dir das Klettern im Alltag?
Lisa Knoche: Durch das Klettern lernt man Dinge zu schaffen, die man nicht für möglich gehalten hätte - Probleme lösen macht Spaß. Und dann gibt es noch andere Seiten: Ich komme weit herum, sehe viele andere Gegenden, bekomme viele internationale Kontakte und habe in den Ferien immer etwas vor!

Alpenverein: Stell Dir vor, Du würdest nicht Klettern - welche Sportart wäre es dann für Dich geworden?
Lisa Knoche: Keine Ahnung...

Alpenverein: Was machst Du, wenn Du nicht kletterst - hast Du noch andere Hobbies?
Lisa Knoche: Ich treibe insgesamt sehr viel Sport. Im Winter gehe ich zum Beispiel gerne Skifahren; wenn im Sommer Zeit bleibt, fahre ich gerne Mountainbike. Ansonsten lese ich sehr gerne und mache dieselben Dinge wie die meisten in meinem Alter.

Alpenverein: An was denkst Du, wenn Du in der Wand hängst?
Lisa Knoche: Da gibt es nicht viel Zeit zum Denken! Wenn ich draußen am Fels in einer Schlüsselstelle weit über der letzten Sicherung hänge, kommt vielleicht der Gedanke, wie tief ich wohl fallen würde, falls ich bei den nächsten Bewegungen stürze...

Alpenverein: Hast Du bestimmte Rituale bevor Du in die Wand steigst?
Lisa Knoche: Ich überprüfe vor dem Einstieg immer den Knoten, mit dem ich mich in das Seil eingebunden habe. Außerdem vergewissere ich mich, dass mich jemand sichert.

Alpenverein: Hast Du Dich beim Klettern schon Mal schwerer verletzt?
Lisa Knoche: Nein, noch nie!

Alpenverein: Was ist Dein "höchstes" Ziel?
Lisa Knoche: Mein nächstes größeres Ziel ist ein gutes Abitur.

Alpenverein: Wo macht ein Kletterer Urlaub?
Lisa Knoche: "Er" fährt dorthin, wo er - abenteuerhungrig und halbnackt - im Sonnenuntergang an endlos hohen Felswänden hangeln kann. Ich fahre gerne in eine Gegend, in der ich Klettern und Sightseeing verbinden kann.

Quelle
www.rothundlorenz.de


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