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Herzfrequenz KontrolleBuchvorstellung: Herzfrequenzkontrolle im Ausdauersportvon M2b Redaktion am 19.07.2005Der Autor Winfried Spanaus beschreibt und diskutiert in seinem Buch den Einsatz von Herzfrequenzmessgeräten für den Breitensportler mit Ambitionen im Ausdauerlaufen. Während im Hochleistungssport umfangreiche Testverfahren dem Sportler eine optimale Belastungssteuerung in Training und Wettkampf gewährleisten, stehen dem Breitensport diese Möglichkeiten nur sehr begrenzt zur Verfügung...weiter 
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Buchvorstellung: Walking und mehr. Schritt für Schritt zur FitnessM2b Redaktion 10.06.2005Gesundheitssport setzt qualitätsgesicherte Programme voraus. Das Kursleitermanual Walking enthält ein zwölfwöchiges Programm für die Durchführung von Walking-Kursen und ist eine unverzichtbare Grundlage für die Ausbildung zum Walking-Kursleiter...weiter
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 Erste Hilfe Fibel 2005 |
Buchvorstellung: Erste Hilfe Fibel 2005M2b Redaktion 24.06.2005Die Erste Hilfe Fibel des Kuratoriums für Alpine Sicherheit ist eine völlig überarbeitete Neuauflage der schon bisher sehr erfolgreichen Serie. Besonders hervorzuheben ist das neuartige Konzept sowie die sehr praxisorientierte Umsetzung der Inhalte einer modernen Ersten Hilfe...weiter
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 Nordic Walking Touren Garmisch-Partenkirchen |
Buchvorstellung: Nordic Walking Touren Garmisch-PartenkirchenM2b Redaktion 17.05.2005In dem Führer werden die 25 schönsten Nordic Walking-Touren in und um Garmisch-Partenkirchen beschrieben. Sie sind ganzjährig begehbar, die meisten Wege werden im Winter geräumt. Alle in diesem Führer enthaltenen Touren sind für Jung und Alt geeignet...weiter
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 Cover |
Buchvorstellung: Nordic Walking - You can do itM2b Redaktion 03.06.2005Die Trendsportart der 90-er Jahre erfreut sich schon seit einiger Zeit großer Beliebtheit und die Zahl der begeisterten Nordic Walker nimmt stetig zu. Kein Wunder: Nordic Walking ist ein äußerst effektives Fitnesstraining für den ganzen Körper...weiter
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 Wanderfibel 2005 |
Buchvorstellung: Wanderfibel 2005M2b Redaktion 23.06.2005Wandern ist Ausgleich für den unterforderten Körper und die überlastete Psyche. Diese "Fibel" des "Österreichischen Kuratoriums für Alpine Sicherheit" zeigt auf 96 Seiten alle Bereiche des Bergwanderns auf. Die Aspekte "Unfallprävention" und "Erste Hilfe" wurden besonders betont...weiter
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 Buch: Fit am Berg |
Buchvorstellung: Fit am BergM2b Redaktion 03.05.2005Auf eine leicht verständliche Art und Weise wurde der Ratgeber "Fit am Berg" zusammengestellt. Ein komplettes Übungs- und Trainingsprogramm für alle bergbegeisterten Wanderer, Bergsteiger und Mountainbiker. Prädikat: absolut empfehlenswert...weiter
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