Maria Riesch und Martina Ertl im Interview (09/2004), Nordic Walking

M2b Redaktion am 30.09.2004 - 14:51 Uhr

Wie vielseitig Nordic Walking den Körper trainiert, haben wir in den acht Folgen dieser Serie herausgestellt. Für diesen Teil haben wir mit zwei Skiprofis darüber gesprochen, was sie von der neuen Trendsportart halten und ob sie selbst schon Erfahrungen damit gesammelt haben. Lesen Sie, was Maria Riesch und Martina Ertl, zwei der besten deutschen alpinen Damen, zum Nordic Walking sagen.

Mountains2b: Wissen Sie, was Nordic Walking ist und warum es zur Zeit so populär ist?
Maria Riesch: Klar kenne ich Nordic Walking und ich denke, es ist momentan so populär, weil das Berggehen mit Stecken vielen Leuten mehr Spaß macht, als ohne.
Martina Ertl: Auch ich kenne diesen Sport und denke, er ist deshalb so populär, weil er von jeder Altersstufe betrieben werden kann - es macht Spaß und ist unterhaltsam, wenn man mit mehreren Leuten unterwegs ist. Außerdem wird eine Vielzahl von Muskelgruppen trainiert.

Mountains2b: Haben Sie es selbst schon einmal ausprobiert? Nordic Walking kann auch für das alpine Skifahren sehr wirksam sein, da es unter anderem die Rumpf- und Stabilisationsmuskulatur kräftigt.
Maria Riesch: Wir hatten letztes Jahr einen Konditionskurs im Allgäu, bei dem wir es ausprobiert haben...
Martina Ertl: ... und es hat Spaß gemacht. Gezeigt wurde es uns von einem richtigen Ausbilder. Wir hatten dann verschiedene Techniken umzusetzen - Sprünge und anderes mehr mit eingebaut - und das machte das Ganze auch für uns Hochleistungssportler interessant.
Maria Riesch: In der Regel bevorzugen wir Skifahrer als Konditionstraining aber eher das Laufen oder Radfahren, zumal das auch Inhalte unserer regelmäßigen Leistungstests sind.

Mountains2b: Brauchen Sie permanent Kraft und Geschwindigkeit, wenn Sie Sport treiben?
Maria Riesch: Nordic Walking macht mir eigentlich schon Spaß, aber Rennradfahren und Mountainbiken mag ich lieber - da wird mehr Action geboten.
Martina Ertl: Es ist durchaus eine Sportart für mich, obwohl ich denke, ich werde das vermehrt nach meiner Karriere betreiben. Im Moment gehe ich wohl auch eher Laufen und Rennradfahren, wenn ich meine Grundlagenausdauer trainiere.

Mountains2b: Haben Sie einen Tipp parat für diejenigen, die mit dem Nordic Walking gerade erst anfangen?
Maria Riesch: Also, ich persönlich habe das damals ein bisschen unterschätzt und bin etwas zu schnell gegangen. Vielleicht am Anfang eher langsam beginnen; mit der Zeit wird es dann eh leichter.
Martina Ertl: Für mich ist es immer das Wichtigste, dass es Spaß macht, dass man sein Tempo hat - nur so wird die Muskulatur und Ausdauer verbessert. Am Besten sollte man anfangs mit einem Nordic-Walking-Trainer loslegen.

Mountains2b: Wie ist Ihre Meinung zu der Entwicklung, die der Nordic-Walking-Sport nehmen wird. Meinen Sie, diese Trendsportart kann sich langfristig etablieren?
Maria Riesch: Ja, ich denke schon. Wieso sollte es den Leuten plötzlich keinen Spaß mehr machen? Natürlich ist das Rennradfahren auch sehr beliebt, aber ich gehe davon aus, dass sich das Nordic Walking als Trendsportart schon etablieren wird.
Martina Ertl: Ich hab mir darüber - ehrlich gesagt - keine Gedanken gemacht, aber es ist sicherlich ein Trend der durchaus von Dauer sein kann.

Mountains2b: Wie kam es zu Ihrer Entscheidung LEKI-Stöcke zu benutzen? Hat das allein Qualitätsgründe oder gab es auch andere Faktoren?
Maria Riesch: Die gute Qualität ist natürlich das Haupt-Auswahlkriterium. Hinzu kommt, dass mir die LEKI-Stöcke auch optisch am besten gefallen. Außerdem fahre ich diese Stöcke schon immer und ich bin auch schon immer bestens ausgerüstet und versorgt worden.
Martina Ertl: Für mich sind Leki-Stöcke qualitativ die besten Stöcke - in allen Bereichen.


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