Die vier Planungsschritte eines NW-Trainings

DSV am 23.10.2007 - 09:50 Uhr

Die vier Planungsschritte eines Nordic Walking Trainings gliedern sich in Voranalyse, Zielsetzung, didaktische und methodische Vorgehen und die Trainingsskizze.

Aufbau eines Trainingsplans
Während man im ersten Schritt Alter und Fitness der Teilnehmer als Kriterium nehmen sollte, wird bei der Zielsetzung meist eine Verbesserung der Ausdauer angestrebt. Anschließend muss festgelegt werden, wie das ziel zu erreichen ist. Dazu hilft das Anlagen einer Trainingsskizze. Tipps für einen Trainingsplan finden Sie ebenfalls in diesem Kapitel.

Weitere Infos
In den weiteren Ausführungen des Buches "Nordic Walking mit Kindern" erfahren Sie alles Wichtige über das Nordic Walking mit Kindern und worauf Sie beim Training mit den jungen Menschen Wert legen sollten, um die Begeisterung für den Trendsport nicht nur zu wecken, sondern auch aufrechtzuerhalten.



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