Koordinative Fähigkeiten

DSV am 16.10.2007 - 15:15 Uhr

Während zunächst die konditionellen Fähigkeiten unter die Lupe genommen wurden, werden im nächsten Teil der Serie die koordinativen Fähigkeiten näher betrachtet.

Merkwort zu den Fähigkeiten
Von diesen gibt es an der Zahl sieben, die man sich anhand eines Merkwortes leicht einprägen kann.
Differenzierungsfähigkeit
Orientierungsfähigkeit
Reaktionsfähigkeit
F
Kopplungsfähigkeit
Rhythmusfähigkeit
Umstellungsfähigkeit
Gleichgewichtsfähigkeit

Zahlreiche Übungen zur Koordination
Spezielle Übungen zur Schulung koordinativer Fähigkeiten gibt es nahezu endlos. Hier kann man immer wieder aufs Neue kreativ werden. Im Anschluss werden in diesem Kapitel einige der Standardübungen aufgezählt.

Weitere Infos
In den weiteren Ausführungen des Buches "Nordic Walking mit Kindern" erfahren Sie alles Wichtige über das Nordic Walking mit Kindern und worauf Sie beim Training mit den jungen Menschen Wert legen sollten, um die Begeisterung für den Trendsport nicht nur zu wecken, sondern auch aufrechtzuerhalten.



Zum Bestellen einfach auf den Button klicken!


  Zurück