Technik - Sonderformen des Schneeschuhlaufens

Ramesberger und Buhl am 05.12.2007 - 14:33 Uhr

Neben den Grundtechniken des Nordic Snowshoeing gibt es natürlich auch Sonderformen der Fortbewegung auf den Schneeschuhen.

Der 1:2 Schritt
Zum Beispiel ist der 1:2 Schritt ist eine Sonderform des Snowshoeing, die oft bei steileren Passagen Anwendung findet, um mehr Vorschub als beim diagonalen Einsatz der Stöcke zu bekommen. Des weiteren wird diese Technik zum Überwinden von Geländestufen angewendet und ist außerdem häufig bei Gebirgsrennen bei großer Steilheit zu beobachten.

Running- und Racingtechniken
Darüber hinaus gibt es die Running und Racingtechniken, die eindeutig dem Sportbereich zuzuordnen sind und in Training und Wettkampf Anwendung finden. Das wesentliche Bewegungsmerkmal der Running- und Racingtechniken ist die FLUGPHASE. Durch erhöhte Bewegungsdynamik verlassen die Schneeschuhe den Untergrund und es entsteht ähnlich wie beim Laufen zu Fuß eine Flugphase.

Weitere Informationen zur den Technik-Sonderformen gibt es in Kapitel vier der DSV Broschüre Nordic Snowshoeing.



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