Übungs- bzw. Spielformen zur Einführung (Basics)

Lars Brandenburger am 17.08.2007 - 10:39 Uhr

In diesem Teil geht es um Übungen und Spielformen zur Einführung in das Nordic Blading. Die Auswahl der nachfolgend beschriebenen Übungen können mit und ohne Skates durchgeführt werden.

'Klacker-Spiel'
Die Teilnehmer laufen in einem abgesteckten Feld durcheinander, wobei nach Zuruf durch den Leiter die Schoner (Helm, Ellbogen, Knie) jeweils aneinander getippt werden. Danach wird weiter gelaufen.

Kennenlern-Spiel
Die Teilnehmer laufen in einem abgesteckten Feld durcheinander. Jeder Teilnehmer hält entweder in der rechten oder in der linken Hand einen Stock. Die Gruppe läuft im Feld und versucht beim Begegnen eines anderen die Stöcke zu tauschen. Das funktioniert aber nur, wenn der Gegenüber seinen Stock in der anderen Hand hält. Also immer von rechts auf links oder von links auf rechts. Der Stock darf während der Fahrt nicht in die andere Hand gewechselt werden. Einige Varianten dieses Spiels sind im DSV-Lehrbuch Nordic Blading näher beschrieben.

Pinguin-Kolonne
Die Gruppe steht hintereinander im Kreis. Jeder fasst dem vor ihm stehenden Teilnehmer an die Hüfte und hält sich dort fest. Der Leiter führt nun die Gruppe (Kolonne) mittels Pinguinschritten über eine bestimmte Strecke. Mit der Zeit kann die Geschwindigkeit gesteigert werden.

Rikscha-Rennen
Ein Teilnehmer A (ohne Skates) zieht einen Teilnehmer B mit Skates – verbunden durch die Stöcke – durch einen Parcours oder über eine bestimmte Strecke. Bei dieser Übung werden im Lehrbuch einige Varianten näher erläutert.

Neben den oben genannten Übungs- bzw. Spielformen sind im DSV-Lehrbuch Nordic Blading viele weitere Übungen detailliert erläutert.




Zum Bestellen einfach auf den Button klicken!


  Zurück