Portrait Jürgen Reis

M2b Redaktion am 27.05.2004 - 16:34 Uhr

Jürgen Reis ist zurück! Nach einer schweren Verletzung im letzten Herbst ist der beste Österreicher im Sportkletterweltcup konsequenter und erfolgreicher als je zuvor. Der Clou: In Seminaren und Coachings gibt er jetzt sein Wissen weiter!

Disziplin und harte Arbeit
Jürgen Reis ist wohl nicht nur in seinem Sport ein Unikat. Mit eiserner Disziplin und Willen verfolgt er seine Ziele: "Nicht Talent, auch nicht Glück haben mich dahin gebracht wo ich heute bin, sondern harte Arbeit!“, so der 27Jährige, der als einer der wenigen seinen Sport ernsthaft und professionell betreibt. "Zumindest für die nächsten drei Jahre möchte ich mich primär auf das Klettern konzentrieren. Das bedeutet nicht, dass ich daneben nichts anderes mache. Aber der Sport hat eben oberste Priorität!“

Zäsur im letzten Herbst
Anstoß für die Neuorientierung war ein wenig erfreulicher Anlass: Eine schwere Verletzung sorgte für eine Zwangspause. Zeit zum Nachdenken, Auftanken und erneutem Aufbauen nach dem Motto: "Jetzt geht’s erst richtig los!“

Gefährliche Verletzung
"Es war ein harter Winter mit viel Aufbauarbeit und wohl auch ein bisschen Glück im Unglück! Ein Kahnbeinbruch ist für einen Kletterer eine denkbar ernste Sache. Ich zog mir den Handbruch im letzten Oktober nach einem Sturz beim Training zu und war gezwungen, zehn Wochen zu pausieren. Eine unangenehme Zeit! Da entstand auch mein 'Profivertrag mit mir selbst'. Der Sport ist mir zu wichtig, um ihn in dieser Phase meines Lebens einem anderen Inhalt unterzuordnen. Derzeit fühle ich mich in einer stabilen Form wie nie zuvor!"

Brüll Löwe, brüll!
Sein Sternzeichen, der Löwe, ist für Ihn mehr als ein Symbol: "Ich setze mir Ziele, die ich erreiche. Jagen, Siegen, aber auch mal faul sein, Loslassen, Spielen und immer wieder die wilde Leidenschaft und Hingabe für eine Sache - das sind für mich Werte, für die es sich zu leben lohnt!“

Passion und Leidenschaft
Seine geschäftlichen und privaten Aktivitäten sind gezielter denn je den sportlichen Zielen untergeordnet. "Höchstleistungen erfordern Fokussierung!“ - eine seiner Kernaussagen. Jürgen Reis steht täglich um sechs Uhr auf und sein Tag ist einem einzigen Ziel gewidmet: Seine Passion für den Klettersport leidenschaftlich zu leben. Zwei Trainingseinheiten täglich, sieben Tage pro Woche. Auch an den zwei Ruhetagen stehen regenerative Einheiten auf dem Programm. Sogar Geschäftstermine werden kurzer Hand verschoben, wenn ein Training ansteht.

Kontemplation
Ausgleich zu seinem 'Powerdasein' findet er unter anderem bei seinen Hobbies. Als Privatpilot dreht er am liebsten mit einem Motorsegelflieger am Vorarlberger Himmel seine Kreise. Ansonsten beleben regenerativ betriebene Sportarten wie Mountainbiking oder Laufen seine knapp bemessene Freizeit.

Wertvoller Partner
Doch was wäre eine attraktive Sportart wie das Klettern ohne die richtige Optik? Jürgen Christmann, ein langjähriger Kletterpartner der ersten Stunde ist inzwischen professioneller Sportfotograf. Seine spektakulären und aus einmaligen Perspektiven aufgenommenen Bilder dokumentieren seit Jahren auch das Training und die Wettkämpfe von Jürgen Reis. "Ich bin natürlich froh und auch stolz, dass er solche Fotos von mir macht“, so der Kletterer. Eine Fotogalerie mit einigen der besten Aufnahmen von Jürgen Christmann können unter www.juergenreis.at begutachtet werden.

consolution.at
Reis hat die Geschäftsführerschaft seines IT-Unternehmens consolution.at nicht aufgegeben. Im Gegenteil: "Ich habe gelernt, mich stärker zu fokussieren. So kann ich auch in den Geschäftszeiten zu hundert Prozent für Kunden, Aufgaben und Projekte da sein!“ Ein Beweis dafür sind seine Telefonzeiten. Zwar ist er nur durchschnittlich drei Stunden täglich am Handy erreichbar. Mehr als ungewöhnlich für einen Selbständigen. Diese Zeiten findet man in aller Regel für die gesamte Woche im Voraus auf der Firmenhomepage www.consolution.at: "Zu diesen Zeiten bin ich aber fix erreichbar und vor allem nur für den Anrufer da“, so die neue, effektive Strategie dahinter.

Seminare und Coachings
Natürlich wurden manche Geschäftsbereiche durch den gestiegenen Trainingsaufwand umstrukturiert. Dafür feilt Jürgen Reis derzeit eifrig an einem für Ihn elementaren, neuen Projekt: Seminare und Coachings. "Zehn Jahre Leistungssport, da kann und will ich viel weitergeben. Hinter Erfolg im Sport, im Geschäft und im Leben stehen Gesetze die jeder lernen kann.“ Der Erfolg gibt ihm recht.

Vielseitig
Im Weltcup hat er mit großem Abstand die Führung im rotweißroten Nationalteam übernommen. Auch consolution.at ist weiterhin auf Erfolgskurs. Als theoretischer Hintergrund kommen ihm als Seminarcoach seine zahlreichen Ausbildungen zugute. Als geprüfter NLP-Practitioner und Leistungssportlehrwart hat er sich sowohl im Mentalbereich, als auch was die Wissenschaftliche Seite des Sports angeht, eine breite Wissensbasis angeeignet.

Starkes Team im Hintergrund
Eine überaus zentrale Rolle spielen für Jürgen Reis so auch die bis ins Detail ausgearbeiteten Trainings-, Ernährungs- und Mentaltrainingspläne. Mit zahlreichen Experten diskutiert der Athlet immer wieder neue Ansätze und Strategien mit einem klaren Ziel: Stärker werden und sich ständig weiterentwickeln. Vor allem Julius Benkö im Trainingsbereich, Doris Giselbrecht als Ernährungsberaterin und Fredy Anwander, der 'Mentalguru' agieren dabei als ein starkes Team im Hintergrund.

Vier Prozent Körperfett
Derzeit vier Prozent (!) Körperfett bei einem Wettkampfgewicht von knapp 53 Kilogramm sind beispielsweise das sensationelle persönliche Rekordergebnis einer im Winter 2004 völlig neu entwickelten zyklischen Ernährungsstrategie.
Auch für die Marketingebene fand er bereits vor Jahren einen Mentor: Alwin Leitner, Geschäftsführer von alpinsports.com und erfolgreicher Unternehmer berät den Kletterer regelmäßig.

Seminare
In seinen Seminaren gibt er eben dieses 'exklusive' Wissen nun erstmals weiter. "Sogar meine bislang unter Verschluss gehaltenen Tages-Trainings- und Ernährungspläne werde ich bis ins letzte Detail vorstellen. Auch was Nahrungsergänzungen und meine mentalen Trainingsmethoden angeht gibt es keine Zensur! Jeder, der den Biss für mehr Erfolg in sich verspürt, kann sich mit meinen Methoden noch weiter steigern, davon bin ich voll überzeugt!“ Mehr zu den Seminaren von Jürgen Reis auf seiner Homepage www.jürgenreis.com

Tagesplan von Jürgen Reis
- 6:00 Uhr Aufstehen, Morgengymnastik, etwa 20 Minuten, Ausdauertraining und Streching
- 7:00 Uhr Morgensnack
- Vormittag: Kletter- oder Krafttraining oder an Ruhetagen regenerative Einheit mit anschließenden geschäftlichen Erledigungen
- 11:30 Uhr 2. Frühstück
- Mittag: Nickerchen mit Mentaltraining
- Nachmittag: Termine, Geschäftliche Erledigungen oder Freizeit
- 15:00 Uhr Snack
- später Nachmittag: Zweites Training oder an Ruhetagen geschäftliche Erledigungen mit anschließender regenerativer Einheit - meist ein ausgiebiger 'Powerwalk' und Streching
- 19:30 Uhr Abendessen
- Abend: Chill Out! Lesen, Relaxen ...
- 21:15 Uhr Nachtsnack
- 21:30 Uhr Nachtruhe

Trainingsleitfaden
Ab Ende Juni wird Jürgen Reis bei Mountains2b regelmäßig hochwertige Downloads zur Trainingsplanung anbieten - gegen einen kleinen Unkostenbeitrag.


  Zurück