Nordic Walking für Kids

M2b Redaktion am 21.06.2007 - 13:13 Uhr

Dass die sanfte Sportart Nordic Walking in allen Altersklassen durchgeführt werden kann ist hinlänglich bekannt – das gilt natürlich auch für die ganz jungen Walker. Jüngst bestätigen Anmeldungen bei Nordic Walking Veranstaltungen, dass auch immer mehr Kinder und Jugendliche an der Trendsportart Gefallen gefunden haben.

Krankheitsrisiken eindemmen
In unserer Zeit sind schon Kinder von Krankheiten betroffen, die früher erst im Erwachsenenalter auftraten. So stellt Übergewicht in der jungen Bevölkerungsschicht ein Problem dar. Auch eine falsche Haltung und zu wenig Bewegung im Kindes- und Jugendalter rufen Schädigungen hervor, die im späteren Leben nur schwer wieder zu beheben sind. Wer frühzeitig mit dem Sporttreiben anfängt, der kann Folgeschäden mit einem gezielten Training und ausgeglichener Bewegung vorbeugen.

Gemeinschaftsgefühl fördern
Es stehen beim Nordic Walking mit Kindern aber nicht nur die gesundheitlichen Aspekte im Vordergrund, sondern auch ganz einfach der Spaßfaktor. Zusammen in einer Gruppe wird das Gemeinschaftsgefühl der Kinder gefördert, die Herausforderung ist größer und die Kids werden durch Erfolge motiviert. Viel zu oft passiert es, dass Kinder sich in der Freizeit langweilen oder zu lange untätig vor dem Fernseher oder Computer verbringen.

Motorik beeinflusst geistige Fähigkeiten
Ein weiterer wichtiger Gesichtspunkt ist, dass die motorische und kognitive Entwicklung bei Kindern Hand in Hand gehen. Das Nordic Walking ist ein idealer körperlicher Ausgleich zur und zugleich eine Hilfe bei der kognitiven Beanspruchung in der Schule und bei den Hausaufgaben.

Betreuung der Kids vorteilhaft
Beim Nordic Walking mit Kindern sollte lediglich darauf geachtet werden, dass ihnen ein erfahrener Erwachsener als betreuende Person zur Seite steht, damit sie die Techniken schnell und einfach erlernen können. So kann die Sportart helfen, den jungen Menschen den Zusammenhang zwischen Bewegung, Ernährung und Gesundheit zu vermitteln. Gibt es zum Thema Nordic Walking mit Kindern Fragen, so sind Ihnen unsere Experten gern behilflich.



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